Problemen op het relationele gebied? of werkgerelateerde problemen?

Mijn visie op haptotherapie

Ik was zelf iemand die veel vertrouwen vond in denken en weten. Problemen probeerde ik vooral met mijn hoofd op te lossen.

Haptotherapie gaat over balans vinden tussen denken, voelen en handelen. Voor mij betekent dat niet meer louter denken, maar meer luisteren naar wat mijn gevoel me te zeggen heeft.

Gevoelens zeggen veel over je: waar je de voorkeur aan geeft, wat je tegenhoudt bij het maken van keuzes, hoe je in het leven staat. Ik ben verschillende malen van functie veranderd wanneer deze niet (meer) bij mij paste. Mijn omgeving reageerde daar vaak op met de opmerking ‘dat je dat durft’.

Dat heeft me nooit weerhouden toch ander werk te gaan doen. Ik ben steeds weer in een functie terechtgekomen waarin ik me verder kon ontplooien. Ik heb mijn gevoel hierin gevolgd.

Haptotherapie is mijn inziens een geweldige manier om te leren je eigen beweging te (mogen) volgen. Gevoelens herkennen, erkennen en uiten, leren zien waar je werkelijke verlangens liggen, ondervinden of je echt wel de keuzes maakt die daarbij passen. Ervaren wie jij werkelijk bent, wat jij nodig hebt en welke stappen je kunt zetten.


Bekijk mijn CV

Ervaringen van clienten

  • Onze zoon was regelmatig in tranen op school en zelf konden we er moeilijk de vinger op leggen. Eenmaal bij Conny kwam het er al snel uit bij hem. Dit komt door de aanpak van Conny; heel ongedwongen en altijd in een "spelvorm". De manier waarop Conny luistert en vooral merkt wat er niet gezegd wordt of hoe iets gezegd wordt, zorgde ervoor dat we wisten waar we aan moesten werken.

    Conny heeft ons geleerd om vooral naar je buikgevoel te luisteren en dat je zelf weet dat je altijd een keuze hebt. En dat je de antwoorden op de keuzes in je buik vindt en niet in je hoofd.

    De afspraken bij Conny waren altijd een feestje voor onze zoon en hij vindt het nu zelfs jammer dat het voorbij is. Maar we weten zeker dat mocht er iets in de toekomst zijn, we direct Conny zullen inschakelen.


    September 2016

  • Ik heb haptotherapie ervaren als een erg prettige manier om naar jezelf te kijken. Door de oefeningen werden patronen die in mijn dagelijkse leven een rol speelden duidelijk. Ook kreeg ik inzichten over onder andere wie ik ben, wat ik belangrijk vind en hoe ik de balans kan vinden tussen voelen en denken. Bewustwording, zelfreflectie en 'er mogen zijn' zijn drie sleutelwoorden die voor mij een belangrijke rol hebben gespeeld.

    Conny is een fijn persoon die zich goed kan inleven, je in je waarde laat en niet oordelend is. Ze kan daarnaast goed luisteren en voelt goed aan waar behoefte aan is. Door haar expertise, overtuigingskracht en scherpe blik kwam ze echt bij me binnen. Met als gevolg dat dit vele veranderingen qua gedrag en denkwijze bij mij heeft teweeggebracht waar ik haar dankbaar voor ben.

    Ik ben persoonlijk gegroeid in het uiten van mezelf naar anderen toe en in grenzen aangeven. Daarnaast heb ik de rust weer in mezelf kunnen terugvinden door te handelen vanuit mijn innerlijke waarden, heb ik mijn gevoel van eigenwaarde terug en heb ik een sterker zelfbeeld gekregen. Ik heb tijdens het traject veel over mezelf geleerd waar ik in de toekomst zeker profijt van zal hebben.

    Conny, ontzettend bedankt voor je vertrouwen en goede hulp!


    Mei 2013

  • Bij de psycholoog had ik niet het idee dat het opschoot, het herstel van mij. 24 jaar en een burn-out. Ik wilde zo snel mogelijk beter zijn en zou er een pilletje zijn waardoor ik weer ‘normaal’ kon functioneren, had ik het zeker aangepakt. Pilletjes voor dit soort situaties zijn er niet, maar wel honderden (goed bedoelde) adviezen. Eén van deze adviezen was het bezoeken van een haptonoom.

    Als je iemand bent die graag de controle wil houden over alles wat op je pad komt is het lastig om een haptonomiepraktijk te benaderen. Zoeken op internet, youtube, navraag bij familie en vrienden. Niemand kon precies uitleggen wat een haptonoom doet. “Iets met aanrakingen”, kreeg ik te horen. Aanrakingen, ik word al kriebelig als iemand te dichtbij komt zitten. Dit was voor mij juist de reden om naar Conny te bellen voor een afspraak. Ik denk dat de confrontatie met iets dat ik moeilijk vind, namelijk spontaan fysiek contact (denk aan een knuffel), mij over de streep heeft getrokken.

    De eerste afspraak was echter alleen praten over mijn situatie. Bij de tweede kwamen er oefeningen bij, zoals het lopen door een ruimte, het aangeven van grenzen als Conny dichterbij kwam, het balanceren op een halve skippybal. Pas bij de derde afspraak werd ik verzocht om op de bank te liggen. Gelukkig mocht ik alles aanhouden. Dus mensen met angsten voor behandelingen bij bv. fysiotherapeuten vanwege het feit dat je in je ondergoed bij een vreemde op een bank moet ‘ontspannen’ kan ik geruststellen.

    Na de derde afspraak waren mijn hulpvragen duidelijk. Door middel van oefeningen zocht Conny mijn grenzen op. Ook is ze een kei in het spiegelen van je gedrag, lezen van je lichaamshouding en luisteren naar de verborgen woorden in je verhaal. Kon ik bij de psycholoog nog moeilijke dingen weglaten, Conny prikt door je heen. Jammer voor mijn zorgvuldig opgebouwde muurtje, zeer goed voor een niet-gehoord-deel in mezelf. Langzaam maar zeker leerde ik bij Conny om me kwetsbaarder op te stellen, keuzes te maken en niet voor de makkelijkste weg te gaan, maar juist voor de weg die het meeste oplevert.

    Het was Conny die voorstelde om (ik geloof na afspraak 9) een evaluatie te doen en alles af te sluiten. Lastig om te besluiten dat je (op dat moment) klaar bent met behandelen. Uiteraard niet met het proces waar je doorheen gaat als je herstellende bent van een burn-out.

    Tijdens die laatste afspraak en het voorstel van Conny om de behandeling af te sluiten, kwamen er bij mij rampscenario’s op. Hoe moest ik verder? We hebben hierover gepraat en het fijnste dat ze zei was: “Als het niet goed gaat, bel je toch gewoon voor een afspraak?” Zo simpel kan het dus zijn.

    Ik heb bij Conny het vertrouwen gekregen dat ik mijn weg kan bewandelen. Ik zeg niet zelf, want juist door hulp te vragen aan anderen kom je er. Ik ben er nog niet, maar ben wel een flink eind op weg. En stiekem vind ik mezelf een stuk leuker dan voor mijn burn-out. Een inzicht verkregen (o.a.) door Conny.


    Maart 2013

  • Ik wil je laten weten dat ik in de korte tijdspanne dat ik bij je kom weer terug ben waar ik was voordat ik zo ziek ben geworden. Mijn soep is weer helder geworden!

    Terugkijkend heb ik letterlijk en figuurlijk in aanloop naar mijn dialyse stukjes en beetjes van mezelf af moeten geven/ kwijt geraakt. Zo voelde ik dat toen en nu nog. Dusdanig dat ik alleen nog een dikke soep voelde en zag. Met jouw hulp en mijn eigen kracht ben ik in een korte tijd van mijn kindtijd door de tijd met alle aangeboren, -reikte en -leerde (gedrags-)problemen weer terug bij mezelf. Ik voel me weer heel en weet nu weer wie ik ben en wat ik kan. Lekker in mijn lijf, het voelt heerlijk en klaar om verder te gaan.

    Ben ondertussen weer met 1 dag per week aan het reïntegreren. Voelt prima! In een gesprek met een arts voelde ik mijn niet gehoorde en niet mag zijn kind opkomen en daarmee de emoties. Ik dacht, hey daar ben je dan, oké ik hoor je, maar nu heb ik daar niets aan, ik weet wie ik ben en ik doe mijn zegje.

    Je zult al wel uit het voorgaande begrepen hebben dat ik de komende afspraak annuleer. Ik heb dit traject als een kadootje aan mezelf gegeven. Het is heftig geweest en zal zeker in tijd doorwerken. Erg waardevol!

    Ik wil je dank zeggen voor je therapie! En zou ik in de toekomst een stukje van mezelf tegenkomen waar ik niets meer mee wil of me in de weg zit dan hoop ik weer bij je te kunnen aankloppen.


    Augustus 2011

  • Al een tijdje had ik het gevoel er een beetje 'doorheen' te zitten. Ik was niet meer tevreden over mijn werk, mijn liefdesleven was niet om over naar huis te schrijven en in problemen rondom familie speelde ik vaak de rol van bemiddelaar. Ik had al een tijdje het gevoel het contact met mezelf kwijt te zijn.

    Via een vriend hoorde ik over haptotherapie. Na de almachtige Google geraadpleegd te hebben, kwam ik uiteindelijk bij Conny uit. Het klikte gelijk. Ik voelde me vertrouwd bij Conny, en al snel wisten we een paar knelpunten te benoemen.

    Ik ben een rationeel iemand, en wissel al snel gevoel voor verstand in tijdens moeilijke situaties. Dat ik moeite had met grenzen aangeven, was wel duidelijk... alleen niet wanneer iemand over die grens heen stapte. Door middel van oefeningen en aanraking werden deze grenzen steeds duidelijker voor mij. Ik had wel degelijk grenzen, maar reageerde vaak te afwachtend op een ander om mijn grens duidelijk aan te geven.

    Dankzij Conny geef ik mijn grenzen nu veel duidelijker aan. Ik had nooit verwacht dat aanraking zo veel te weeg kon brengen. Eigenlijk wel grappig, want door aanraking leerde ik naar mijn gevoel te luisteren in een situatie, en dus letterlijk beter in mijn vel te zitten. Uiteraard zijn niet al mijn problemen opgelost, het blijft voor iedereen een 'work in progress' denk ik.


    Juni 2011

Tarieven

Per consult van 60 minuten geldt een tarief van : €80,00
Voor een consult met partner geldt een tarief van:  €100,00

Na elke sessie betaalt u contant. U krijgt dan een factuur die u (indien mogelijk) kan declareren bij bijvoorbeeld werkgever of ziektekostenverzekeraar o.a. CZ.

Zie voor vergoedingen de lijst van de vereniging voor haptotherapeuten.

Kan uw afspraak niet doorgaan, laat dat dan uiterlijk 24 uur van te voren weten. In dat geval kan ik een andere client behandelen, op de voor u gereserveerde tijd.

Belt u binnen 24 uur de afspraak af, dan ben ik genoodzaakt om de verloren tijd in rekening brengen. Ik maak graag, zo mogelijk, meteen een nieuwe afspraak met u.

Aanmelden

Mocht u na het lezen van deze site behoefte hebben aan meer informatie en/of een persoonlijke toelichting op bovenstaande, dan bestaat de mogelijkheid om dit via de telefoon of een e-mail bericht te doen.

Ook voor het beantwoorden van specifieke vragen betreffende de mogelijkheden van haptotherapie voor u als persoon neem ik graag de tijd.

Aanmelden kan telefonisch (op werkdagen van 08.00 tot 17.00 uur) en per e-mail.

Telefoon: +31 (0)6-23375079
Email: info@haptonomiehoogeveen.nl

De praktijk is gevestigd aan de Johan Smitzdreef 3 te Sittard.